Dụng cụ cần chuẩn bị

dụng cụ ngồi thiền

Tọa cụ: Tấm lót ngồi khoảng 8 tấc vuông, có thể là tấm vải hoặc tấm mút để lót bên dưới bồ đoàn và hai chân.

Bồ đoàn: Dụng cụ hình tròn để ngồi lên, đường kính khoảng 2 tấc, chiều cao cũng khoảng 2 tấc khi ngồi ép xuống còn 1 tấc là vừa.

Vật kê tay: Có thể dùng gối nhỏ hoặc cái khăn xếp lại chêm vào chỗ trũng ở lòng bàn chân để cân bằng hai bàn tay khi ngồi.

Chú ý: Trường hợp chưa trang bị tọa cụ và bồ đoàn chuyên dụng cho việc tọa thiền thì có thể dùng một cái gối, hoặc chăn xếp lại để ngồi. Công dụng chủ yếu của tọa cụ và bồ đoàn là chêm chân, nâng xương cùng và phân mông lên để giúp lưng thẳng một cách tự nhiên trong lúc ngồi.