Thiền luôn gắn liền với thực tiễn cuộc sống, giúp cuộc sống trở nên sâu sắc và ý nghĩa hơn. Buffet thiền là một...

Thông thường khi tiếp xúc và tu tập theo đạo Phật, mọi người sẽ đặt cho mình những mục tiêu như: Tu để thành...

Thiền là một phương pháp thực tập lắng tâm hoặc tư duy về một vấn đề nào đó với tâm khách quan nhằm giúp...

XẢ STRESS - NẠP NĂNG LƯỢNG Bài tập này nhằm giúp mọi người xả bỏ căng thẳng, mệt mỏi khi làm việc lâu hoặc đối...

Thiền là sự tỉnh lặng trong tâm và biểu hiện ra bên ngoài là sự điềm tỉnh, nhẹ nhàng và vững chãi; hành là...

CHẬM lại để đủ sự bình tĩnh và độ chính xác trong công việc, trong lời nói cũng như trong hành động; NHẸ nhàng...

Mỗi người sinh ra ai cũng có những ưu điểm và khuyết điểm của riêng mình, ta cũng vậy và người xung quanh ta...

a. Sổ tức: Sổ là đếm, tức là hơi thở. Sổ tức quán là quan sát hơi thở ra vô, đếm từ 1 đến 10. Có...